引用元：＠mokaface1008 ｘ
5人組K-POPガールズグループのILLIT(アイリット)。
2023年9月にサバイバル番組『R U Next?』から誕生し、2025年9月には、日本1stシングル『時よ止まれ』をリリースし日本デビューを果たし、「日本レコード大賞」「紅白歌合戦」にも出場し今最も注目度の高い5人組ガールズグループ。(引用元：Wikipedia)
そんな大人気のILLITですが、2026年4月20日(月)にメンバーのMOKA(モカ)さんの健康上の理由による活動休止が突如発表されました。(引用元：Kstyle)
突然の活動休止発表にネット上では心配する声が相次いでいます。
今回は、ILLITモカさんの活動休止理由は何か調査していきます。
ILLITモカの活動休止発表に心配の声
引用元：@zakdesk X
2026年4月20日(月)に所属事務所BELIFT LABからILLITメンバーモカさんの活動休止が発表されました。
所属事務所のBELIFT LABはILLIT公式ファンコミュニティを通じて、「モカは最近、健康上の問題により病院で診察を受けており、医療陣から継続的な治療と十分な休養が必要との所見を受けた」と明らかにした。(引用元：Kstyle)
◆所属事務所BELIFT LABからのお知らせ全文↓
引用元：デバク
モカちゃん、大丈夫かな…
所属事務所からは、活動を休止する理由を”健康上の理由”としていますが、具体的な内容は発表されていません。
突然の活動休止の発表に、SNS上では「なぜ?」「痩せすぎてたからかな…」などモカさんを心配する声や様々な憶測などが多く出ています。
モカさん…心配すぎます。
ILLITモカさんの活動休止が発表されましたが、
●健康上の理由→理由が不明確
●活動休止期間→未定
”健康上の理由”とは具体的な理由なのがなにか分からないのと、休止期間が未定なのは「精神面の病気?」と心配になってしまうファンの方も少なくはありません。
痩せすぎているのも気になります…
モカさんは、2024年8月、2025年10月と活動休止していたこともあり、今回で3度目の活動休止になります。
◆過去の活動休止発表文面↓
2度目の時にも活動休止理由は発表されずでした。
活動休止発表を比較して分かることは…
理由①2024年は「脚の筋肉を負傷」と表記していたが、2度目と今回は「体調不良」と曖昧
理由②発熱などの短期的で回復の見込みのある症状なら大体の復帰時期は発表できる
理由③骨折などのケガによるものだと、おおよその症状や復帰時期の発表はできる
所属事務所からの発表が曖昧なことと、2度目の活動休止から約半年での活動休止ということもあり、ファンの方の心配も大きくなってしまいます。
ILLITモカさんの活動休止の理由で考えられる要因を順番に見ていきましょう。
ILLITモカの活動休止理由4選！痩せすぎや精神的不調？
引用元：@Kstyle_news X
ILLITモカさんの活動休止理由を調べていくと、様々な考えられる理由が分かりました。
①痩せすぎ
②精神的な不調
➂身体的な不調
④ケガ・病気
順番に見ていきましょう。
①痩せすぎ
引用元：@mokaface1008 X
ILLITモカさんの活動休止理由1つ目は、痩せすぎです。
モカさんはデビュー当時から細くスタイルの良さでも人気ですが、活動していく中、モカさんが”日の日に細くなっていっていない?”とモカさんの細すぎる体形に体調心配する声も多くあがっています。
モカさんをデビュー当初から比較してみても、現在(2026年4月時点)にかけて痩せていっていることが分かります。
確かに最近の画像を見るとより痩せている様に見えます！
ILLITモカさんを画像で見比べてみると、2026年は極度に痩せているようにも見えます。
もしモカさんが過度なダイエットをしていたとすると…
●筋力の低下
●基礎代謝量の低下
●免疫力の低下
●便秘、低血糖、貧血
●ホルモンバランスの乱れ
●うつ
引用元：共立美容外科
過度なダイエットは、身体的にも精神的にも様々な影響が出やすいことが分かります。
ILLITモカさんが、痩せすぎたことで体調面の不調が出ている可能性も少なからずありそうなことが分かりました。
②精神的な不調
引用元：@mokaface1008 X
ILLITモカさんの活動休止の理由2つ目は、精神的な不調です。
精神的な不調(メンタル不調)とは…強いストレスや悩み、不安を抱えて心の健康を崩している状態。うつ病などに至っていなくてもストレスや悩みで気分が落ち込んでいる状態のことも精神的な不調と言われています(引用元：DSマガジン)
ILLITモカさんは、精神的な不調から今回の活動休止発表にいたったのでしょうか?
ILLITのSNSなどを調べている限りでは、元気そうなモカさんの表情がたくさん確認できました。
精神的な不調は、周りが気が付かないことも多く、忙しさのあまり本人は無理をしてしまい症状が悪化してしまうこともある怖い病気です (引用元：からだケアナビ)
モカちゃん、頑張りすぎちゃったのかな…
精神的不調が出ているとすると…
●痩せすぎによって精神的な不調が出ている可能性
●2度目と3度目の活動休止時期が季節の変わり目(2025年10月、2026年4月)であり、自律神経の乱れからくる精神的不調を出している可能性
●その他の精神的な不調
注！）所属事務所からの発表では、活動休止理由は体調不良と発表されていて詳細は出ていません。
季節が関係していることもありますが、モカさんにはゆっくり休養して元気に復帰してほしいですね！
➂身体的な不調
引用元：@mogo0mogo ｘ
ILLITモカさんの活動休止理由2つ目は、身体的な不調です。
身体的な不調とは…ストレスや心の状態が原因で体に現れる様々な症状のこと
身体的な不調からは、頭痛やめまい、動機や息切れ、立ちくらみなどがあげられるようです。
精神的不調が元にくる体の不調みたいな感じかな
ILLITモカさんは身体的不調での活動休止なのでしょうか?
活動休止発表以前の様子を調べてみました。
活動休止発表より前のILLIT公式Xをさかのぼって見てみましたが、2026年3月下旬ごろまでは元気なモカさんの姿の動画もたくさんありました。
季節の変わり目で1日の気温差も激しくなっていく4～5月や9～10月は、自律神経が乱れて不調を訴える方も多いですよね。
身体的な不調が出やすい時期というのは、季節の変わり目に最も出やすいと言われています。(引用元：MY メディカル)
ダンスに歌に撮影などの活動にトレーニング、常に運動量も多いILLITメンバー。
身体的な不調が続くと、活動も困難になるのが予想されます。
ILLITモカさんもそういった身体的な不調から、今回の活動休止発表になった可能性も考えられます。
④ケガや病気
引用元：@d4mokav X
ILLITモカさんの活動休止理由4つ目は、ケガや病気です。
1度目のケガでの活動休止の時に公式に発表があったことから、モカさんが休んだ理由が、ケガや病気だとすると公式で発表する可能性も高いと予測します。
1度目の活動休止をした2024年8月には、”脚の筋肉の負傷”と症状を発表してお休みをしていたモカさん。
想像はしたくはありませんが、”体調不良”とざっくりした表現と”活動休止期間がまだ分からない”ところを見ると、ケガや病気でのお休みの可能性は低そうなのではないかと推測します。
ILLITモカはいつ頃復帰できるのか？
引用元：@keitadj3 X
ILLITモカさんはいつ頃復帰できるのでしょうか?
公式な発表では「当面の間、安静が必要」という表現だったのでどのくらいの期間休養されるかは分かっていません。
予定されていたすべてのスケジュールに不参加みたいです。
BELIFT LABは「時間が多少かかるとしても、アーティストの回復経過を慎重に確認した上で、活動再開の時期を改めてお知らせする予定」とし、モカが健康な姿で復帰できるよう全力でサポートすると強調した。(引用元：Kstyle)
また、心配するファンの方たちに向けて活動休止発表の翌日2026年4月21日にファンコミュニティにメッセージを投稿したモカさん。
引用元：Kstyle
モカは本日（21日）、ファンコミュニティに「心配しないでね～。またすぐ会いに来ます。今日のモオティディ（モカのOOTD）」というメッセージを投稿し、近況を伝える写真も添付した。(引用元：Kstyle)
ILLITモカさんの症状が気になりますが、1日も早い復帰を心待ちにしているファンの方も多いです。
今はゆっくりお休みして元気なモカちゃんで復帰してくれるのを
願うばかりです！
まとめ
今回は、ILLITモカさんの活動休止理由は何かを調査しました。
活動休止の理由として
●痩せすぎ
●精神的な不調
●身体的な不調
3つの可能性が見えてきました。
公式の発表が今後あるかもしれませんが、今はゆっくり静養されて元気なモカさんに会えるのが待ち遠しいですね。
今後のILLITモカさんの活躍をたくさん応援していきましょう。