引用元：ELLE
K-POP8人組ボーイズグループStrayKids。
StrayKidsは、2025年にK-POP授賞式「2025MAMA AWARDS」で大賞を受賞。2026年1月には「第40回ゴールデンディスクアワード」で「アルバム部門大賞」を受賞するなど、今最も注目度の高いボーイズグループです。(引用元：namuwiki)
日本での活動も大注目のStrayKids。
メンバーのアイエンさんが、「アイエン、筋肉が付いた」、「アイエンの筋肉すごい!」とSNS上で話題になっています。
今回は、StrayKidsアイエンの筋肉がすごい理由を調査します。
StrayKidsアイエンの筋肉が話題!
引用元：i.2.n.8 Instagram screenshot
StrayKidsアイエンさんの、筋肉がすごいとSNS上で話題になり注目が集まっています。
アイエンさんの、“筋肉が以前より付いていること”をコメントしているファンの方が目立ちました。
アイエンさん、顔も小さくて細いイメージもあるなぁ…
StrayKidsアイエンさんは、本当に以前より筋肉が付いているのでしょうか?
筋肉が以前より付いたのには何か理由があるのかも一緒に見ていきましょう。
【比較画像】StrayKidsアイエンの筋肉がすごい理由3選!
引用元：Kstyle
StrayKidsアイエンさんの筋肉がすごいと話題になっていますが、本当なのでしょうか?
まずは最近のアイエンさんを画像で見てみましょう。
確かに、筋肉感がすごい!
2025年11月から2026年1月のアイエンさんを見てみると、華奢で細くも見えますが腕が出ている画像では、胸・腕の辺りはすごく筋肉質な体をしています。
昔も着痩せしてたとかじゃないのかな…
StrayKidsアイエンさんは以前より筋肉が付いているのか、過去の画像と比較して見ていきましょう。
StrayKidsアイエンさんの過去と現在を比べて見てみると、筋肉が以前よりついているのがよく分かります。
アイエンさんは、顔のラインも細く華奢なイメージもありましたが、画像を見てみると体はしっかり鍛え上げられているのが分かりました。
首から胸のあたりの筋肉感もすごい!
理由①トレーニング
StrayKidsアイエンさんの筋肉がすごい理由1つ目は、トレーニングです。
具体的なトレーニングの内容は明らかになっていませんが、“日々のハードなダンスレッスンやステージ”を行うなかで体幹が鍛えられているのは間違いなさそうです。
プラスで、メンバーとのジム通い、自主トレ、宿舎での筋トレを以前より内容や時間を増やして筋肉量も増えていった可能性も高そうです。
理由②食事コントロール
引用元：さるさ YouTube screenshot
StrayKidsアイエンさんの筋肉がすごい理由2つ目は、食事コントロールです。
アイエンさんは、体形管理のためにストイックに食事コントロールもすることがあるようです。
以前bubbleでファンの方が、「短期間で痩せる方法をおしえてください」とアイエンさんに質問すると「1食本当に美味しいご飯を食べて、夕食は炭水化物を抜けばすぐに痩せれると思うよ。」と返していたことがあります。
炭水化物が一番太るようで、夕飯は炭水化物を抜くように心がけているアイエンさん!
アイエンさんの大好きなイチゴスムージーやヨーグルトスムージーも今では1年に３、4回しか飲まないとも言っていました。
プロ意識の高さに尊敬!
理由➂バンチャンの影響
引用元：3saaa.24 Instagram screenshot
StrayKidsアイエンさんの筋肉がすごい理由3つ目は、バンチャンの影響です。
StrayKidsアイエンさんの筋肉が増えたのには、StrayKidsリーダーのバンチャンさんも大きく影響しているようです。
アイエンさんは、2022年頃からメンバーのバンチャンさんとチャンビンさんが組んでいる「運動ズ」に混ざってトレーニングを重ねていたようです。
引用元：砂漠狐愛護団体 YouTube screenshot
StrayKidsの中でも筋肉質なバンチャンさんとチャンビンさん。
「運動ズ」…とてもハードなのが想像できます。
チャンビンさん自身も、”バンチャンといたら大きくなった!”と話しているくらい、バンチャンさんはアイエンさんにも、「おい、君は体を鍛えないとだめだぞ。」と小言のように言っていたようです。
なんだか部活の先輩後輩みたい!
StrayKidsアイエンさんの筋肉は、バンチャンさんという先輩の元で鍛え上げられて仕上がっていったのが分かりました。
アギパンから筋肉パンに!
引用元：ELLE
StrayKidsアイエンさんは、以前からメンバーやファンから「アギパン」という愛称がありました。
●アギ→韓国語で赤ちゃんという意味
●パン→食べるパンのこと
アイエンさんはスキズのマンネ(1番年下、末っ子)で赤ちゃんのようにメンバーやファンから可愛がられていて、肌がパンのようにモチモチしているから”アギパン”の愛称がつきました。
アイエンさんの体が鍛えられ筋肉質な体になってからは、アギパンだった愛称が「筋肉パン」に変わりつつあるようです。(引用元：ELLE)
確かに!もう格好良すぎるアイエンさんには、アギ(赤ちゃん)ではないよね。
ファンの方の声を見ても、筋肉パンと言っている方が目立ちました。
まとめ
今回は、StrayKidsアイエンの筋肉がすごい理由を調査しました。
アイエンさんが、ストイックにトレーニングや食事コントロールをして体形管理をし続けた結果が現在の筋肉質なアイエンさんになっていたのがよく分かりました。
2026年も活躍がますます楽しみなStrayKidsアイエンさんを、これからもたくさん応援していきましょう。