引用元：10asia
K-POP8人組ボーイズグループStrayKids。
StrayKidsは、2025年にK-POP授賞式「2025MAMA AWARDS」で大賞を受賞。2026年1月には「第40回ゴールデンディスクアワード」で「アルバム部門大賞」を受賞するなど、今最も注目度の高いボーイズグループです。(引用元：namuwiki)
日本での活動も大注目のStrayKids。メンバーのチャンビンさんが「最近痩せた?」とSNS上で話題になっています。
今回は、StrayKidsチャンビンが痩せてた理由を調査していきます。
StrayKidsチャンビンが痩せたと話題!
引用元：jutdwae Instagram screenshot
StrayKidsメンバーチャンビンさんが、「最近、痩せた?」とSNS上で話題になっています。
まずは、チャンビンさんは本当に痩せているのかを、ビフォーアフターの画像で見てみましょう。
確かに痩せてみえるね!
顔がシュッとしてる感じ!
SNSを見てみると、StrayKidsチャンビンさんのファンの方のからは2025年10月頃から、”チャンビン、痩せたよね?”という投稿が増えていました。
StrayKidsチャンビンさんが、痩せたと話題になっていました。
ではチャンビンさんが痩せたのには何か理由があるのでしょうか?
StrayKidsチャンビンが痩せた理由は?
引用元：jutdwae Instagram screenshot
StrayKidsチャンビンさんが「痩せた?」と話題になっています。
チャンビンさんが痩せた理由を調べていくと、3つの痩せた理由が分かりました。
①ダイエット宣言
②筋トレ
➂食事コントロール
順番に見ていきましょう。
①ダイエット宣言
引用元：wow Korea
StrayKidsチャンビンさんが痩せた理由1つ目は、ダイエット宣言です。
チャンビンさんは、2025年8月に韓国のタレントチャン・ドヨンのYouTubeチャンネル「Salon Drip 2」にメンバーのフィリックスさんと出演した際に、番組内で公式に「ダイエット宣言」をしていました。
ダイエット宣言の動画はこちらです↓
(ダイエット宣言は動画内 32:39～)
引用元：Salon Drip 2 YouTube screenshot
StrayKidsチャンビンさん本人が、日本デビューをした2020年からの“約5年間、体形について特に考えてきていなかった、甘やかしてきた”と話していました。
StrayKidsの中でチャンビンさんはメインラッパーを務めています。
力強いラップとダンスを見せるためにも頑張ることを決めたのかな…
StrayKidsチャンビンさんは、これからも多くのファン方たちに
“力強いラップとダンスを見せていく為”
“宣言することで痩せる覚悟”
を決意表明の意味を込めて、YouTubeを通して“ダイエット宣言”をしていたことが分かりました。
②筋トレ
引用元：mikitty X screenshot
StrayKidsチャンビンさんが痩せた理由2つ目は、筋トレです。
チャンビンさんは画像を見ても一目で分かるくらい、筋肉質な体形をしています。
StrayKidsチャンビンさんは、1つ目で上げていたYouTube内でも筋トレについても話していました。
チャンビンさんは力強いラップをする為に、以前から身体作りをしていたようです。
身体作りって?
StrayKidsチャンビンさんは、バルクアップをして体を大きくしていくのが癖になってしまって、太ってしまったようです。
バルクアップとは？…筋肉量の増加を目的として、計画的に体重を増やす取り組みです。 消費カロリーよりも多くのカロリーを摂取し、余ったエネルギーを筋肉の成長に使うことが基本的な方針 (引用元：lala alive)
バルクアップの効果もあって、StrayKidsチャンビンさんの体はたくましくなりましたが今度は大きくなり過ぎた身体を絞っていくためにダイエットのメニューとしてバルクアップとは違う筋トレを取り入れていたようです。
トレーニングメニューの細かな情報は出ていませんが、ジム通いが元々好きなチャンビンさん。
StrayKidsリーダーのバンチャンさんとジムで一緒にトレーニングをしていたことも多いようです。
日々のハードなトレーニングの甲斐もあって、チャンビンさんの現在の痩せた筋肉美があるのも納得です。
2023年も筋肉質だけど、2025年は痩せて筋肉がついているから、より格好いい!
➂食事コントロール
引用元：Salon Drip 2 YouTube screenshot
StrayKidsチャンビンさんが痩せた理由3つ目は、食事コントロールです。
チャンビンさんは、食べることが大好きなことはファンの方たちの中でも有名です!
2つ目にあげたバルクアップを行っているときは、身体を大きくするためカロリーを積極的に摂取しないといけないこともあり、チャンビンさんは量をよく食べていたようです。
引用元：そちゃモンYouTube screenshot
量も増えると慣れて、自然とまた増えていくよね。
StrayKidsチャンビンさんの大好きな食べ物は、パスタのペペロンチーノです。
引用元：Salon Drip 2 YouTube screenshot
StrayKidsチャンビンさんはダイエットをするにあたって、大好物のパスタも我慢していたようです。
食べるの好きなのに、余計に辛いよね。
引用元：Salon Drip 2 YouTube screenshot
現在は過酷なダイエットも落ち着いて、大好きなペペロンチーノを食べられているといいですね!
StrayKidsチャンビンさんが痩せてる理由は、ダイエットのための食事コントロールも大きく関わっていたことが分かりました。
StrayKidsチャンビン10㎏減量に成功していた!
引用元：mikitty X screenshot
StrayKidsチャンビンさんが2025年8月にダイエット宣言をしてから2か月後の2025年10月に、チャンビンさん本人がbubbleで「ダイエットで10㎏減量した」と報告していました。
10㎏も!すごいっ!
bubble（バブル）とは、アーティストとファンがチャット形式でメッセージをやり取りできるコミュニケーションアプリです(引用元：Dear U)
bubbleでチャンビンさんの報告を見た多くのファンの方たちからは、「チャンビン、かっこいい!」とコメントも多く上がって話題になりました。
頑張ったチャンビンさん、ほんと格好良い!
まとめ
今回は、StrayKidsチャンビンが痩せた理由を調査しました。
チャンビンさんが痩せた理由は…
・長年のバルクアップによって大きくなり過ぎてしまったことからのダイエット決意
・痩せるだけでは力強いラップやダンスは見せられないと思ったから
・ダイエットのためにハードな筋トレ
・ダイエットのために食事コントロール
2026年もますます活躍が期待されるStrayKids。
StrayKidsチャンビンさんをこれからもたくさん応援していきましょう。